ちょこざっぷのアプリには運動の記録（ジムでの運動）や歩数を記録する以外に食事の記録ができたことに今更ながらに気が付きました。（実は年末には気がついていたけど、バグでうまく記録できなかったので放置していた）
バグも修正されたので早速記録してみることにしました。
やっぱりデータ大好き人間だわ・・・数字に出るとなんかやる気でるな。食事に気を使うようになった。
あーお腹空いたなぁ・・・
ちょっとだけ食べようかな？
一応食べる前に確認・・・
やっべこのままでは一日の摂取量余裕で超えるわ
という感じで食事を減らすこともできている。それから最近ハマっている
豆腐+めかぶ+納豆。この組み合わせのカロリー効率の良さと来たら。見える化して間違っていなかったと実感
そんなこんなで
2024年1月8日の体重は111.6kgになっていました。（空腹時に測ったもの）
まぁ多分明日の朝には増えているんだろうな（笑）
コメント