日々の出来事 【107kgの安定域？】AIと剣道、そしてアニメで乗り切る「停滞期」との向き合い方
体重107kgの停滞期を打破するために辿り着いた「筋トレ10分＋有酸素30分」の黄金比。成長ホルモンを活かした脂肪燃焼のコツや、アニメ視聴をセットにした継続術を40代ブロガーの実体験から解説します。平日の調整で週末の増量をリカバリーしましょう！
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日々の出来事 こども家庭庁が「動画削除」要請しているとミスリードさせている界隈がひどいという話
連休明けに107.6kgへ増量したKintaです。クレアチン摂取による体重変化と筋トレへの影響を報告。また、SNSで拡散される「こども家庭庁」を巡るデマを一次資料から紐解きます。長文を読まずにスマホを「正義の棍棒」にする前に、AI（NotebookLM）を活用した正しい情報収集のススメ
日々の出来事 正月太りを回避！？ダイエット進捗と、2026年冬に見るべきアニメの話
今年は一ヶ月に1kgペースでダイエットしていくと目標を立てました。仕事初めの日（1月5日）に体重を測ったところ、107.6kgでした。正月の暴飲暴食で109kgは覚悟していたので、ちょっと嬉しい結果です。（もしかして食べたほうがちゃんと痩せ...
日々の出来事 「日本人が凄い」は「お前が凄い」ではないという話
新年早々ぎっくり腰です。年末は年末で謎の高熱でぶっ倒れていました。Kintaは何か悪いことをしたのでしょうか？前世でどんな大罪を犯したらこうなるんでしょうか？Kintaです。「日本人礼賛系動画」への違和感日本人はマナーが良いと言うが。ここS...
日々の出来事 正直、何もしないでいるのって難しいよねって話
新年あけましておめでとうございます。朝起きて「よっし、今日は何もしない！」と寝正月を決め込むつもりだったのですが、今日も含めて休みもあと4日か・・・と思うと勿体なくて、なにか有意義に過ごそうとして進んでいなかったオクトパストラベラー0をやっ...
日々の出来事 大掃除とAI、そして「特級呪物」化したファン文化の話
大掃除を始めると、一気に年末を感じますね。 我が家では妻も息子も大掃除に消極的なので、私がほとんど一人でやっています。窓拭きと網戸掃除は、有給を取って二回に分けて終わらせました。 不思議なもので、大掃除を始めると「今年はもう終了！」というモ...
日々の出来事 44歳、剣道と飲み会と、ふとした瞬間に考える「老いとメンタル」の話
最近の雑感アイキャッチはGeminiに作ってもらった「老いを感じてさみしい顔をしているコツメカワウソ」ここ最近完全に文章を書いていないでございます。なんというかこの幽霊部員的なスタイル良いかも？学生の頃、MediaVisionの幽霊部員さん...
103kgへの道 衝撃！健康診断で突きつけられた現実から始まった3ヶ月チャレンジ
健康診断でまさかの体重+6kg、腹囲+4cmの衝撃！落ち込む暇はない。特定保健指導の力を借りて、3ヶ月で-3kgを目指すダイエットチャレンジを開始。健康的な体を手に入れるための奮闘記と、具体的な改善策を綴ります。
日々の出来事 ガンダムファン激怒？『ジークアクス』主人公の「不要な脱衣」が意味不明な理由と、乃木坂モデル疑惑のグロテスクさ
『機動戦士ガンダムジークアクス』の「すぐ脱ぐ主人公」に長年のファンが激怒。物語に不要な露出と、乃木坂メンバーをモデルにしたキャラを脱がせる監督の意図に、生理的嫌悪とガンダムブランド毀損の危機感を語る辛口レビュー
雑記 【酷評】ジークアクスに感じる気持ち悪さ！水着、脱衣、そして無意味な考察？ガンダムファンも困惑の展開
機動戦士Gundam GQuuuuuuXの5話と6話を視聴したガンダムファンによる徹底的な酷評レビュー。唐突な水着シーンやガンダム上での脱衣に疑問を呈し、スタジオカラーの考察放棄とも思える姿勢に苦言。強化人間の登場や旧キャラの扱いに不満爆発。これは本当にガンダムでやる必要があったのか？