ダイエット リバウンドからの・・・
お久しぶりです。前回のロマサガ記事から半年近く経っている？ダイエットですが、１１月に左手の親指を骨折して、一ヶ月近く筋トレができなかった（今思えば足トレすれば良かった・・・）１２月は受け持っていたプロジェクトが佳境を迎えていて思うように筋ト...
ダイエット 
サガシリーズ ロマンシングサガ２のリメイクが楽しみ
ダイエットの話しか書いていないと危うく美容系ナンバー１になりかねないので・・・ごめんなさい。驕っています。サガシリーズの位置づけサガシリーズは私がプレイしたゲームのなかで一番プレイ時間が長いゲームです。アンリミテッドサガとソシャゲのサガを除...
ダイエット chocoZAP（チョコザップ）を退会した話
chocoZAP（チョコザップ）を退会し、別のフィットネスジムに乗り換えをした話。chocoZAP（チョコザップ）に不満が一杯というわけではなく、今の自分に合わなくなった（満足できなくなった）というお話
日々の出来事 体重って不思議
食べ過ぎたら体重増えるのは分かる何もしていない、普段通りの生活しているのに無茶苦茶変動するのは本当に不思議。水分なのかな？↑このあと増えるんだけどね週末がっつり鍋食べたし、月曜日はウォーキングもしていないからなぁ
ダイエット なんとか
はい、2月の最終日です。ギリギリ目標達成！今年は閏年で良かった〜102.6kg今月は飲み会が多かったからかなり不安だったけど、調整というか飲み会以外の日でちゃんと意識すれば体重は落ちることが分かった。これは大きな収穫。3月の目標は99.9k...
ダイエット 調整が大事
なんでも暴飲暴食しても48時間中に調整すれば問題ないのだとか。調整といっても断食とかするのてはなく、普段通りの食事をすれば良いんだって。あ、水分は多めに取ると良いらしいというわけで48時間経ちまして、結果は？というと103.9kg無事取り戻...
ダイエット 焼き肉
家族サービスで焼き肉に行きました。もちろん食べ放題。こ、、、これがちーとっていうやつか。3kg増えていた多分一時的なものだよ。
ダイエット 炭水化物
炭水化物をがっつり取るとパワーがかなり上がるなぁ。タンパク質多めでカロリー気にすると炭水化物が減っていく。それでも毎日150gくらいは取るようにしている。基本的にオートミールで、白米少々なんだけど、週末はちょっとカロリーオーバーしても良いか...
日々の出来事 スマホで
スマホで投稿してみたけど、結構イケるな。画像投稿もしてみよう先週、高校時代の友人と言った地元のブルワリーの飲み比べセット。お酒飲むとダイエット忘れるね！多分チートデイ
ダイエット 緩やかに
緩やかに体重落ちています。今までの落ち方が如何に異常だったかわかりました。今朝の体重は104.8kgです。今月の目標は厳しいかなー。下方修正するかな。早く100kg切りたい気持ちが大きく、それが強迫観念みたいになっているのかも。ゆっくりで良...